Servidores da UnirG participam de oficinas de promoção da saúde cognitiva

Com a proposta de contribuir com a qualidade de vida e o bem-estar no ambiente de trabalho, o Conexão RH realiza desde ontem, 06, a oficina “Promoção à Saúde Cognitiva – Método Supera”, destinada a servidores da UnirG. No Centro Administrativo, os encontros foram realizados durante todo o dia.

“Estamos desenvolvendo ações com base na Norma Regulatória NR-1, que aborda os riscos psicossociais no ambiente de trabalho, que envolvem sobrecarga de trabalho, fadiga, entre outros. Esses sintomas atrapalham a memória, o raciocínio e concentração. O Metódo Supera busca trabalhar essas questões a partir de exercícios de ginástica cerebral, sendo que o estímulo da cognição dentro dessas funções psíquicas resulta em melhores resultados e qualidade de vida. É um momento em que o colaborador faz uma pausa no trabalho para que possa realizar uma ginástica cerebral”, disse a psicóloga do Conexão RH da UnirG, Érica Martins. O Técnico de Segurança do Trabalho, Wilson Valadares, também acompanha a realização das oficinas.

As oficinas serão realizadas até sexta-feira, 10, para servidores do Centro Administrativo, campus I e II, além da Clínica Escola de Odontologia.

De 04 a 08 de maio, colaboradores de outros setores também terão a oportunidade de participar, conforme o cronograma a ser divulgado pelo Conexão RH.

Supera

O Método Supera conta com seis ferramentas práticas de estimulação cognitiva, orientações sobre hábitos saudáveis (sono, alimentação, atividade física e manejo do estresse) e momentos de interação com os colaboradores para esclarecimento de dúvidas e ampliação da conscientização sobre o tema.

Entre os objetivos principais a sensibilização para a importância da saúde mental no ambiente de trabalho; a promoção do bem-estar emocional; a prevenção de riscos psicossociais, além de estimular habilidades cognitivas e estratégias de gestão do estresse.